Sinds mij zwangerschap merk ik dat ik regelmatig met gespannen kaken wakker word, en soms merk ik dat ik mijn mond heel hard dichtklem als ik half wakker ben. Mijn onderhanden en eerste paar kiezen duwen dan de boventanden en kiezen naar buiten, lijkt het wel.
Twee weken geleden dacht ik dat er hierdoor iets van een vulling was weggebrokkeld. Omdat ik toch bijna op controle ga, leek het me niet heel ernstig om hiermee te blijven doorlopen. De nacht daarna klemde ik echter weer heel hard en leek de pijn daardoor erger te worden. Ik werd er steeds wakker van en merkte dan steeds dat ik heel hard met mij tanden aan het duwen was. Toen de volgende dag toch maar met spoed naar de vulling laten kijken, omdat het wel erg pijn deed. Bij het boren bleek er een ander gaatje onder te zitten. Deze is netjes gevuld, maar zat volgens de tandarts erg diep, dus als ik die week weer last kreeg van pijn zou er eventueel een wortelkanaalbehandeling nodig zijn.
De eerste week ging alles prima, geen pijn en lekker geslapen. Helaas merk ik nu weer dat ik aan het klemmen ben 's nachts en dat daarbij dezelfde plek weer pijn doet. De gevulde kies doet het meest pijn, maar de kies en tanden ernaast ook. Dit geeft dan soms een kloppend gevoel, waardoor ik moeilijk weer in slaap kom. Ik voel de pijn in mindere mate ook aan de andere kant van mijn mond, bij de tegenoverliggende kies. 'S ochtends neemt de pijn altijd weer af, en overdag heb ik nergens last van, tenzij ik heel obsessief met mijn tong of ondertanden ga zitten voelen of het nog pijn doet. Maar geen pijn bij het eten of bij warme/koude prikkels.
Komt dit nu door een ontsteking of door mijn eigen gedrag? Over anderhalve week heb ik de reguliere controle, en dan ga ik het navragen. Maar als het een ontsteking betreft is het misschien niet handig om door toelopen terwijl ik zwanger ben?
Twee weken geleden dacht ik dat er hierdoor iets van een vulling was weggebrokkeld. Omdat ik toch bijna op controle ga, leek het me niet heel ernstig om hiermee te blijven doorlopen. De nacht daarna klemde ik echter weer heel hard en leek de pijn daardoor erger te worden. Ik werd er steeds wakker van en merkte dan steeds dat ik heel hard met mij tanden aan het duwen was. Toen de volgende dag toch maar met spoed naar de vulling laten kijken, omdat het wel erg pijn deed. Bij het boren bleek er een ander gaatje onder te zitten. Deze is netjes gevuld, maar zat volgens de tandarts erg diep, dus als ik die week weer last kreeg van pijn zou er eventueel een wortelkanaalbehandeling nodig zijn.
De eerste week ging alles prima, geen pijn en lekker geslapen. Helaas merk ik nu weer dat ik aan het klemmen ben 's nachts en dat daarbij dezelfde plek weer pijn doet. De gevulde kies doet het meest pijn, maar de kies en tanden ernaast ook. Dit geeft dan soms een kloppend gevoel, waardoor ik moeilijk weer in slaap kom. Ik voel de pijn in mindere mate ook aan de andere kant van mijn mond, bij de tegenoverliggende kies. 'S ochtends neemt de pijn altijd weer af, en overdag heb ik nergens last van, tenzij ik heel obsessief met mijn tong of ondertanden ga zitten voelen of het nog pijn doet. Maar geen pijn bij het eten of bij warme/koude prikkels.
Komt dit nu door een ontsteking of door mijn eigen gedrag? Over anderhalve week heb ik de reguliere controle, en dan ga ik het navragen. Maar als het een ontsteking betreft is het misschien niet handig om door toelopen terwijl ik zwanger ben?
Nog even een update: ik was
Aan de ene kant ben ik opgelucht dat er niets ontstoken is, maar aan de andere kant baal ik, dat ik nu nog een tijd met de pijn zit. Als er iemand tips tegen klemmen of knarsen heeft hoor ik het graag! Ik wil vanwege mijn zwangerschap zo min mogelijk pijnstillers nemen en kan sowieso geen ibuprofen nemen, daar word ik al ziek van als ik niet zwanger ben.
Proberen uit te vinden hoe je
Maak je je ergens zorgen over (uiteraard, je bent zwanger! of dan toch tenminste opgewonden als het geen zorgen zijn ;-) ), kun je dat 'oplossen' of meer loslaten door er met iemand over te praten? Ontspanningsoefeningen, avondwandeling, boek lezen, massage, warm bad voor het slapen gaan, dat soort dingen. Bij mij maakt het kussen waarop ik lig ook nog uit voor het meer/minder klemmen van mijn kaken tijdens slaap, misschien lig je minder makkelijk nu je zwanger bent?
Een orofaciaal fysiotherapeut is gespecialiseerd in klachten tgv klemmen en knarsen, en het zoeken naar en helpen oplossen van oorzaken daarvan.
Als antwoord op Proberen uit te vinden hoe je door Chris888
Bedankt voor je antwoord!
Ik sta momenteel inderdaad onder een hoop stress. Ik probeer dit van mij af te zetten omwille van de zwangerschap, maar blijkbaar komt het 's nachts toch boven. Ik heb het een middagslaapje gedaan om te compenseren voor het slaapgebrek van de afgelopen dagen en inmiddels weet ik waarom alleen die ene kies mee doet met de pijn. Ik kan met mijn onderkaak alleen in die kies haken en dan heel hard achteruit trekken, dat veroorzaakt precies de pijn die ik voel. Nu nog een manier vinden om er mee te stoppen. Toen ik net sliep ben ik een paar keer wakker geweest tussendoor en had ik nergens last van. Maar nadat ik wakker werd uit een droom ineens weer die helse pijn. Ik wou dat het op de een of andere manier mogelijk was om mezelf aan te leren om wakker te worden als ik er mee begin.