Nu is het zo, dat ik vroeger veel AB heb moeten slikken omdat ik vaak verkouden en ziek was. Zou dit er mee te maken kunnen hebben dat ik zo'n diep gaatje in mijn kies had zitten en dat mijn gebit met de jaren slechter gaat worden?
Kan ik daar voorzorgsmaatregelen voor nemen? Sinds ik vorige keer, na het vullen van een diep gat in mijn kies, een WKB heb gehad, verzorg ik mijn tanden en kiezen extra goed. Ik let nu meer op hoe ik poets en hoelang, ik flos (bijna) elke dag en gebruik sinds kort ook mondwater (van de Appie Heijn, eigen merk.. is dat wel OK?).
Hebben jullie misschien andere suggesties?
Groet,
Kim
Kan ik daar voorzorgsmaatregelen voor nemen? Sinds ik vorige keer, na het vullen van een diep gat in mijn kies, een WKB heb gehad, verzorg ik mijn tanden en kiezen extra goed. Ik let nu meer op hoe ik poets en hoelang, ik flos (bijna) elke dag en gebruik sinds kort ook mondwater (van de Appie Heijn, eigen merk.. is dat wel OK?).
Hebben jullie misschien andere suggesties?
Groet,
Kim
Re: Voorzorgsmaatregelen
Nee, dat heeft er niks mee te maken.
1. Goed op je voeding letten. Het aantal eetmomenten (inclusief (fris)drank behalve water/thee/koffie e.d.) beperken tot hoogstens 7 per dag (5 is nog beter)). Zoete dingen zoveel mogelijk beperken. Samen met een goede mondhygiene en regelmatig tandartsbezoek zou dan de verslechtering van het gebit een halt moeten kunnen worden toegeroepen.
2. Bezoek de mondhygienste eens per 3-6 maanden totdat je gebit zo goed als plaquevrij kunt houden (= moeilijker dan de meeste denken).
Ken het spul niet. Over het algemeen is het nuttig effect van mondwaters voor dagelijks gebruik erg beperkt, hoogstens aanvullend. Dat geldt voor alle merken in meer of mindere mate, dus waarschijnlijk ook voor huismerken.
Re: Voorzorgsmaatregelen
Ik ga ieder half jaar naar de tandarts en daar voorafgaand heb ik dan altijd een afspraak bij de MH. Dus ik ben goed bezig ;)!
Ik probeer ook al minder frisdranken/sapjes te nemen, dit om mijn gebit gezond te houden!