electrisch of met de hand

Eindelijk, mijn klikgebit zit erin. Pfff lange tijd geduurd maar kan nu wel fatsoenlijk eten.
Maar nu de verzorging nog.
De ragertjes die je moet gebruiken zijn niet echt geweldig, wat een prieldingen zijn dat maar wel belangrijk.

Ik heb een klikgebit met een staafje, mag ik dit electrisch poetsen of is met de hand beter. (beschadiging)
En zoja met welke borstels ? sonische of roterende ?