m.hygienste

Author:
pet
Posted:
wo, 08/27/2008 - 14:52
Hallo
mag morgen weer naar de mondhygieniste en tot gisteren ging het vrij aardig met de angst,
en nou is het er weer die rotangst en probeer me zelf bezig te houden met vanalles en nog wat maar het helpt gewoon niet,
wie heeft er nog tips?

O elke keer die rot angst weer ik word niet goed van al die zenuwen.

En ik weet je bent het meest bang voor wat je vreest.
en ik weet je moet er niet aan denken maar het moet wel weer gebeuren en wel morgen.

Groetjes
Lieneke

Ik ken ook mondhygienistes waar ik doodsbang voor zou zijn :smt002


BOE! :smt031

Wij zijn ook heel erg eng...mijn man is ook bang voor mij; die rolt net bij me uit de stoel. Die wil altijd alles verdoofd hebben (terwijl hij prikfobie heeft...dus ik verdoof hem met oppervlakkige gel zonder te prikken). Vandaag heeft hij het zelfs zonder verdoving doorstaan! De truc was een vrolijk lachend dochtertje in de maxi-cosi wat voor afleiding zorgde. Die doorbreekt dan al die negatieve gedachten van je. Ga eens na wat die gedachten zijn en maak daar positieve van en herhaal die positieve gedachten 100 keer. Makkelijk gezegd he?
Stuur privébericht
wo, 08/27/2008 - 16:49 Permalink
pet

ach bij de mondhygieniste is het net zo eng als bij de tandarts en van die adviezen wordt je niet vrolijk als de eerste al begint ik zou ook bang zijn de 2de ach die is zeker met een m.h. getrouwd die zal wel onder de plak zitten.

Ik dacht dat dit een forum was om elkaar er doorheen te helpen maar aan zulke antwoorden heb je niet veel maar goed ze zullen het wel leuk vinden.

uit eindelijk is het wel goed gegaan bij de m.h. en ga over een half jaar weer maar blijf het eng vinden. :oops:

:smt006
Stuur privébericht
zo, 08/31/2008 - 22:48 Permalink
rixt

Maar het advies van Lieneke, wat vond je daarvan?

En dan nog een vraag.
Stel ik zou tegen jou zeggen: "Pet, ik moet morgen daar-en-daar heen en ik zie er verschrikkelijk tegenop. Het is elke keer hetzelfde: ik stik bijna van de zenuwen". Welke tip zou jij mij dan geven?
Stuur privébericht
ma, 09/01/2008 - 11:43 Permalink
Lieneke

Kom Pet, je mag er best met een beetje humor naar kijken. Humor kan helpen te verwerken, om met een ander perspectief te kijken en te relativeren. We probeerden je een beetje te laten inzien dat wij ook maar mensen zijn. Je bent waarschijnlijk niet bang voor de persoon maar voor het hetgene wat deze doet.
Je kan tranen met tuiten huilen, maar dat helpt je toch ook niet op weg?
Stuur privébericht
ma, 09/01/2008 - 12:12 Permalink
mecánico para …

nog afgezien van het feit dat je liever een "klopje op de schouder" krijgt op het internet van een volslagen vreemde, dan dat je het bespreekbaar maakt bij iemand in je naaste omgeving, sluit ik me bij de bovengenoemden aan.
Stuur privébericht
ma, 09/01/2008 - 14:53 Permalink
mecánico para …

NB, na 10 jaar angst/gehandicapten/kinderen op een CBT weet ik uit ervaring dat er telkens over praten met, met name andere angstigen, je ook niet verder helpt. Al was het maar omdat de kring van sprekers in problemen en weinig in oplossingen denkt. maar dat is misschien de volgende stap.
Stuur privébericht
ma, 09/01/2008 - 14:55 Permalink