Eerst maar even het belangrijkste en het moeilijkste voor mij om te zeggen... Ik heb een slecht gebit door mijn eigen schuld... Ik heb erge moeite vanaf jongs af aan om dingen met regelmaat te doen. Dus tandenpoetsen heb ik ook heel slecht gedaan... Wat dus betekend, soms dagen niet, een paar jaar geleden zelfs weken niet... Echt heel erg... Hoe ik in godsnaam aan vriendjes kwam weet ik niet, daar had ik geen last van.
Telkens neem ik het me voor, maar blijf het vergeten en/of verwaarlozen... briefjes helpen niet.
Nu gaat het iets beter en probeer ik de klachten weg te werken: gevoelige tanden (gebruik sens-sodine) en poets met warm water (koud gaat niet) en Meri-dol spoeling, ook piel ik plak weg met tandenstokers. Flossen durf ik amper, omdat mijn tanden schots en scheef staan en ik een keer doorschoot en daar een pijnlijke ontsteking aan over hield. Dat was in een tand, waar toen aan de achterkant een gat is ingeboord om de etter eruit te laten, dit is weken later weer gevult.
Mijn tandvlees is zeer slecht, trekt zich ook terug. Tanden zitten op sommige vlekken. Ik heb geen pijn verder.
Maar ja... ik durf na mijn verstandskiespijn ervaring, niet zo goed naar een tandarts... en ook nie omdat ik me zo schaam dak het steeds niet volhou.
Ik heb mezelf voorgenomen dat als ik het nu een paar maanden volhou te poetsen 2x per dag, dat ik dan naar de tandarts ga.
Telkens neem ik het me voor, maar blijf het vergeten en/of verwaarlozen... briefjes helpen niet.
Nu gaat het iets beter en probeer ik de klachten weg te werken: gevoelige tanden (gebruik sens-sodine) en poets met warm water (koud gaat niet) en Meri-dol spoeling, ook piel ik plak weg met tandenstokers. Flossen durf ik amper, omdat mijn tanden schots en scheef staan en ik een keer doorschoot en daar een pijnlijke ontsteking aan over hield. Dat was in een tand, waar toen aan de achterkant een gat is ingeboord om de etter eruit te laten, dit is weken later weer gevult.
Mijn tandvlees is zeer slecht, trekt zich ook terug. Tanden zitten op sommige vlekken. Ik heb geen pijn verder.
Maar ja... ik durf na mijn verstandskiespijn ervaring, niet zo goed naar een tandarts... en ook nie omdat ik me zo schaam dak het steeds niet volhou.
Ik heb mezelf voorgenomen dat als ik het nu een paar maanden volhou te poetsen 2x per dag, dat ik dan naar de tandarts ga.
Je probeert ook het maken van een afspraak uit te stellen, door eerst wat anders te moeten, in de psychologie noemen ze dit vluchtgedrag. Je zou moeten kijken of je dit kunt veranderen. Bij mij hielp het om mezelf iets leuks in het vooruit te stellen als ik naar de TA zou gaan en van die bende in mijn mond weer iets toonbaars te maken. Je zou dus voor jezelf naar iets vergelijkbaars kunnen zoeken. Heel veel succes!
groetjes bange mus :smt006
ook ik poetste slecht meestal 1x op een dag en te snel
2 jaar geleden naar de tandarts geweest en niet meer tot juni 06 aangezien in kiespijn kreeg, die dag mijn eerste verstandskies eruit,
maar ook een controleafspraak gemaakt hieruit kwam tandsteenverwijderen en 2 gaatjes vullen ...
deze 2 gaatje zaten en onhandig en waren vrij groot dus een plastic kroon erop. Van 1 gaatje heb ik last wanschijnlijk een zenuwontsteking en moet nog 1 gaatje laten vullen vandaag! dus mijn tandarts wordt weer blij (not) van mij maar eigen schuld roep ik maar!
sinds mij laatste behandelingen poetst ik 2x per dag goed (denk ik)!
maar schaam me telkens weer als ik naar de tandarts toe moet
tis mijn eigenschuld en die man doet zijn best maar toch ga ik nog steeds met bibbers ook zometeen weer!
ach ook een voordeel hoe vaker ik ga hoe minder bang ik wordt