Hoihoi!
Sinds een paar dagen heb ik een Invisalign beugel en ik loop tegen een tegenstrijdigheid op die ik graag opgelost zie; en dan het liefst door mensen die er echt verstand van hebben. Ik hoop dat er mensen zijn die me hiermee kunnen helpen!
Het gaat om het volgende:
1. Ik heb altijd geleerd minimaal 30 min. te moeten wachten na het eten voordat je je tanden poetst.
2. Na het eten/drinken moet je je tanden poetsen voordat je je bitjes weer indoet (Invisalign dus), en je moet de beugel 22u per dag dragen.
Momenteel doe ik het volgende: Ik eet/drink iets, stop mijn bitjes weer in, wacht 30-60 min, haal de bitjes weer uit, poets mijn tanden, spoel de bitjes en doe ze weer in.
Met deze methode houd ik punt 1 in ere en kom ik ook aan mijn 22u per dag (met moeite, want momenteel eet ik nog maar 2 grote maaltijden, ook omdat het nog gevoelig is qua bijten etc).
Maar; door het indoen van de bitjes, zonder te poetsen, worden alle etensresten juist lekker tegen je tanden geduwd en ontstaat er een heerlijke omgeving voor bacteriën om te groeien etc. Zo werk ik gaatjes dus in de hand en ik ben bang binnen de kortste keren alsnog gaatjes te krijgen etc.
Zou ik 30 min wachten na het eten, haal ik uiteraard de 22u per dag bij lange na niet!
Dus aan jullie de vraag: wat is waar en wat niet? Wat behoor ik nu eigenlijk te doen om dit op te lossen op een manier die het beste voor mijn tanden is?
Ik ben echt heel zuinig op mijn tanden, dus doe het heel graag goed. Daarnaast ben ik erg nieuwsgierig, dus hoor ik ook graag waarom iets de beste manier is :).
Alvast heel erg veel dank!!
Sinds een paar dagen heb ik een Invisalign beugel en ik loop tegen een tegenstrijdigheid op die ik graag opgelost zie; en dan het liefst door mensen die er echt verstand van hebben. Ik hoop dat er mensen zijn die me hiermee kunnen helpen!
Het gaat om het volgende:
1. Ik heb altijd geleerd minimaal 30 min. te moeten wachten na het eten voordat je je tanden poetst.
2. Na het eten/drinken moet je je tanden poetsen voordat je je bitjes weer indoet (Invisalign dus), en je moet de beugel 22u per dag dragen.
Momenteel doe ik het volgende: Ik eet/drink iets, stop mijn bitjes weer in, wacht 30-60 min, haal de bitjes weer uit, poets mijn tanden, spoel de bitjes en doe ze weer in.
Met deze methode houd ik punt 1 in ere en kom ik ook aan mijn 22u per dag (met moeite, want momenteel eet ik nog maar 2 grote maaltijden, ook omdat het nog gevoelig is qua bijten etc).
Maar; door het indoen van de bitjes, zonder te poetsen, worden alle etensresten juist lekker tegen je tanden geduwd en ontstaat er een heerlijke omgeving voor bacteriën om te groeien etc. Zo werk ik gaatjes dus in de hand en ik ben bang binnen de kortste keren alsnog gaatjes te krijgen etc.
Zou ik 30 min wachten na het eten, haal ik uiteraard de 22u per dag bij lange na niet!
Dus aan jullie de vraag: wat is waar en wat niet? Wat behoor ik nu eigenlijk te doen om dit op te lossen op een manier die het beste voor mijn tanden is?
Ik ben echt heel zuinig op mijn tanden, dus doe het heel graag goed. Daarnaast ben ik erg nieuwsgierig, dus hoor ik ook graag waarom iets de beste manier is :).
Alvast heel erg veel dank!!
Re: Invisalign vs meteen poetsen na het eten
Re: Invisalign vs meteen poetsen na het eten
Dat je minimaal 30 minuten moet wachten met poetsen, gaat vooral op als je iets zuurs hebt gegeten of gedronken.
De manier waarop je het nu doet lijkt me eigenlijk niet zo gek.
Als je na het eten goed spoelt met water, eventueel met een spoelmiddel (zonder alcohol), zullen er ook niet zo heel veel etensresten blijven zitten, lijkt me.
Re: Invisalign vs meteen poetsen na het eten
Nu ben ik wel afgelopen week toch maar van tactiek veranderd omdat het me toch dwars zat om de trays weer in te doen als ik nog niet gepoetst had.
Ik eet nu (snelsnel), dan wacht ik 15 minuten en dan poets ik mijn tanden. 's Middags spoel ik ze ook na het poetsen met Listerine Zero (geen alcohol zit daarin), maar 's avonds doe ik dat niet, want dan poets ik ze onder de douche nog een keer en dan zit er maar 2 a 3 uur tussen de maaltijd en het douchen.
Dus nu kom ik ook aan mijn 22 uur; alhoewel ik nog steeds maar 2 maaltijden per dag eet, heb ik geen vieze bitjes in mijn mond die alle tegen mijn tanden aandrukken, maar wacht ik wel 'maar' 15 minuten. (anders haal ik mijn 22uur ECHT niet ...)
Jij zegt dat je kunt spoelen met mondwater en dat dat zou helpen. Mijn vraag daarover: moet je met mondwater niet ook 30-60min wachten na het eten? Het zou voor momenten dat ik niet kan poetsen wel heel handig zijn als ik weet dat het ok is om meteen na het eten te spoelen en dat je dan niet per se zou moeten wachten. Mijn logica zegt me dat ik ook met spoelen zou moeten wachten, maar ik heb er natuurlijk absoluut niet voor gestudeerd o.i.d!!
En wat zijn zure producten? Ik kan wel dingen bedenken als cola, yoghurt, melk ... maar een hoop producten weet ik eigenlijk niet of ze zuur zijn, daarom wilde ik altijd maar gewoon wachten. Is daar ergens een lijstje van?
Met andere producten zou je dan wel meteen kunnen poetsen zonder je tanden te beschadigen of iets negatiefs voor je tanden te doen?
Wat vind jij (jullie!) van deze nieuwe tactiek? Zou het voor problemen kunnen zorgen met mijn tanden of zou dit de beste oplossing zijn?
Ik ben heel benieuwd!
Re: Invisalign vs meteen poetsen na het eten
Dat lijkt me niet.
De reden dat je moet wachten, is dat zure voedingsmiddelen je glazuur 'zacht' maken. Als je dan gaat poetsen, kun je met de tandenborstel je glazuur beschadigen. Spoelen heeft dat effect niet, denk ik.
Alleen schijnt Listerine ook nogal zuur te zijn. Ik heb daar verder geen verstand van hoor, maar je kunt dat lezen in dit topic.
In dit topic staat veel informatie. Je kunt er onder andere lezen dat een pH-waarde van 5,5 en lager schadelijk is voor het glazuur. Nou ja, op internet kun je overal lijstjes vinden met de pH-waarden van voedingsmiddelen, bijvoorbeeld dit lijstje.
Verder vraag ik me af of het écht zo'n ramp zou zijn, als je je beugel 21 uur draagt, in plaats van 22 uur. Maar daar zeg ik misschien iets gevaarlijks hoor.... :wink:
Re: Invisalign vs meteen poetsen na het eten
Ik ga me eens verdiepen in die 'zure' producten en kan daarvan dan gewoon een deel vermijden. Nu drink ik al vooral alleen maar water en heb ik maar 2 (grote!) eetmomenten op een dag, dus zit ik al best goed vind ik zelf ;)
Is het zo dat je met niet-zure producten wel meteen je tanden mag poetsen?
En wat vind je van mijn 15-minuten compromis? Zou ik dan alsnog heel veel schade aan mijn tanden kunnen aanbrengen?
(ik drink overigens bij de maaltijden geen melk, eet geen yoghurt - een enkele keer amandelmelk -, dus heel zuur is het meeste niet, denk ik zo ... Af en toe een glaasje cola light, maar dan wacht ik 20 min)
Ik las nu weer ergens iets dat er schijnbaar veel mensen juist met Invisalign eerder gaatjes krijgen, ook al poetsen ze goed. :(
Ergens vind ik dat wel logisch, omdat je speeksel niet steeds bij je tanden komt, maar aan de andere kant denk ik dan: schoon is schoon en als je met bitjes in niets eet of drinkt (muv water) ontstaat er toch niet 1 grote bacteriebom die gaatjes geeft?
Re: Invisalign vs meteen poetsen na het eten
Ik durf hier niet volmondig 'ja' op te antwoorden, maar volgens mij wel.
Wel bestaat er ook nog zoiets als een zuuraanval, die optreedt als bacteriën in tandplak suikers en koolhydraten (ook uit niet-zure voedingsmiddelen) omzetten in zuren. Maar daar is dus wel tandplak voor nodig.
Lijkt me niet verkeerd, zeker niet als je na het eten ook even spoelt met water.
Maar ik kan me bijna niet voorstellen dat een uur meer of minder die beugel dragen heel veel verschil zal maken.
Door jouw vragen ben ik een beetje gaan zoeken op internet naar dit onderwerp, en ik kwam verschillende keren tegen dat mensen was geadviseerd de beugel 20 uur per etmaal te dragen. Dat zou voor jou al heel veel schelen.
Volgens mij ben je gewoon prima bezig.