's Nachts vaak slotjes los

Ik heb telkens dat het slotje op mijn hoektand onder losgaat, dit is nu al de vierde keer in drie weken. Ik heb bijna elke keer het idee dat het 's nachts gebeurt. Meestal heb ik het niet door, maar deze keer werd ik wakker.
Het gebeurde zo:
Ik werd wakker en een tand van mijn bovenkaak zat op mijn slotje, maar dat had ik niet door dus ik wilde mijn onderkaak weer normaal doen en toen beet ik dus door en beet ik mijn slotje eraf.
Ik heb er echt genoeg van om zo vaak naar de ortho te moeten.
Is hier iets aan te doen? Iets van een bitje of iets op de/het desbetreffende tand/slotje zetten?