Weer een beugel

Ik had voor de nacht altijd een beugel, gewoon met een draad (weet zo ff naam niet )
maar doordat ik begon te knarsetanden en een bitje in moest, was het onmogelijk om de beugel er ook nog bij te doen (kreeg behoorlijke kramp en pijn daardoor) dus moest ik er voor kiezen om mn beugel eruit te laten.
daardoor zijn mijn boventanden weer helemaal scheef gegroeit.
nu heb ik gister weer een nieuwe beugel gekregen, maar hij zit erg los, en bij de tandarts zeggen ze dat dat een nieuwe methode is hoe losser de beugel hoe meer effect het heeft op mooie rechte tanden. heb ook totaal geen verandering in mn tanden gezien terwijl ik dat eerst wel meteen zag als ik de beugel een tijdje niet in had.
nou ik geloof dus totaal niet dat deze methode werkt, hebben jullie hier van gehoord?