Hechting: er zelf uit halen of afwachten?

Hi,

Bijna twee weken geleden is mijn linker verstandkies onder eruit gesneden. Hier heb ik veel last van gehad, heb tien dagen thuis gezeten, maar uiteindelijk werd de pijn minder. Nu heb ik nog steeds last, wat weer erger lijkt te worden en dat komt van mijn hechtingen vandaan (heb er drie).
Deze zouden vanzelf moeten oplossen, maar kan het kwaad als ik ze er zelf uithaal? Of loop je dan risco op een ontstekking?
En als het geen kwaad kan, zijn er dan nog tips hoe ze het beste los kunt krijgen en eruit kunt trekken?

Alvast bedankt,
Danielle