Hi all,
twee maanden geleden heb ik met mijn hoofd een goeie klap gemaakt. Ik heb het ook niet bedacht, maar de rechterkant van mijn kaak is nog steeds pijnlijk en stroef, en "knakt" regelmatig tijdens het eten. Ook zitten de buisjes van Eustachius af en toe een dag dicht zonder echt een duidelijke reden.
Mijn arts dacht dat het niets bijzonders was maar heeft toch Rontgenfoto's laten maken van de kaak, waarschijnlijk om van me af te zijn :wink: Ze wilde er niet op vooruitlopen, en mijn volgende afspraak kan pas in mei, dus ik ben benieuwd of iemand in de tussentijd wat ideeen heeft over goede kaakoefeningen of tips om de kaakspieren/het gewricht een beetje te verzorgen.
Alvast bedankt!
groets,
glas
twee maanden geleden heb ik met mijn hoofd een goeie klap gemaakt. Ik heb het ook niet bedacht, maar de rechterkant van mijn kaak is nog steeds pijnlijk en stroef, en "knakt" regelmatig tijdens het eten. Ook zitten de buisjes van Eustachius af en toe een dag dicht zonder echt een duidelijke reden.
Mijn arts dacht dat het niets bijzonders was maar heeft toch Rontgenfoto's laten maken van de kaak, waarschijnlijk om van me af te zijn :wink: Ze wilde er niet op vooruitlopen, en mijn volgende afspraak kan pas in mei, dus ik ben benieuwd of iemand in de tussentijd wat ideeen heeft over goede kaakoefeningen of tips om de kaakspieren/het gewricht een beetje te verzorgen.
Alvast bedankt!
groets,
glas
Je kunt idd wel elke dag wat oefeningen doen: bv rondjes draaien met je onderkaak. Maar met mate!
Meer oefeningen zijn natuurlijk welkom mocht iemand anders ze nog hebben.