Naar luchtje en hele lichte aanslag

Als de vervelende lucht van je mond afkomstig is,kan het zijn dat je tandvlees ontstoken is. Ga dus maar eens aan de slag met tandenstokers. Ook kan er aanslag op je tong zitten, dat geeft ook een vervelende geur. Het kan ook zijn dat het je maag is, maar dan moet je dus langs de huisarts.

Meestal is het een kwestie van mondhygiëne. Mooi dat je al 2x poetst en kauwgum gebruikt. Kauwgum zorgt voor speekselaanmaak en o.m. herstel van de zuurgraad in je mond (althans suikervrije, met xylitol bijv.). Probeer hierbij het aantal eet/drinkmomenten op een dag te beperken tot max. ca. 6. Als je veel drinkt, probeer dan koffie/thee met zoetjes.
Als aanslag ook een probleem is, is water wat veiliger :smile: Belangrijker is echter m.i., dat je je eraan kunt houden, dus probeer het acceptabel voor jezelf te maken, da's gemakkelijker.

Ikzelf ben eerst begonnen met flossen, da's gemakkelijker als je weinig ruimte tussen tanden en kiezen hebt. Als daarbij dan soms wat bloeding optreedt, is het raadzaam bij de tandarts/mondhygiënist een pocketstatus te laten maken en alles (ultrasoon) te laten reinigen. Dat voorkomt latere problemen kan een gunstige uitwerking hebben op de halitose; vanaf dan is het een kwestie van bijhouden. Stokeren gaat dan na die reinigingsbeurt soms ook gemakkelijker. Met het flossen reinig je daarna vooral de ruimte tussen de tanden/kiezen en het tandvlees. Kijk maar voor meer info bij parodontitis en instructie mondverzorging/-hygiëne op de site.

Als je het even de kans geeft, scheelt het stukken en geeft je een frisser gevoel!
Ze verkopen trouwens tegenwoordig ook tongschrapers om halitose te bestrijden en er is een speciaal spoelmiddel in ontwikkeling. Slechts heel weinig gevallen vinden hun oorzaak in de maag.

Suc6 en groeten

[ Dit Bericht is bewerkt door: Cid op 2004-02-21 04:03 ]