Ik ben halverwege de dertig, en zit volgens mijn tandarts in zijn 'toplijst' van veelbehandelde (en hopeloze) gebitten.
Al mijn kiezen hebben meerdere vullingen ondergaan, en inmiddels is eenderde vervangen door kronen.
Sinds twee jaar weet ik dat ik waarschijnlijk al mijn leven lang tandenknars (in mijn slaap). Ik krijg langzamerhand steeds kortere tanden, met scherpe randen en barstjes in het glazuur. Mijn kiezen zijn door knarsen en vullingen puntig afgeslepen.
Ik heb moeite met eten omdat sommige kiezen/kronen erg gevoelig zijn, maar daar kan mijn tandarts niets meer aan doen, behalve trekken en dat wil ik niet want ik heb al te weinig tanden en kiezen.
Ik kan verzorgen wat ik wil, maar ik moet er gewoon rekening mee houden dat er ieder moment weer een stuk van mijn tanden/kiezen kan afbreken. Dat is om redelijk wanhopig van te worden! (en arm...)
Ik wil ZO graag een mooier (en minder zwak) gebit, met langere tandjes en minder puntige hoektanden en kiezen, maar ik kan bijv. geen facings hebben (lees ik hier) omdat ik knars. Mijn tandarts raadt mij een nachtbit af omdat die dingen z.i. zo onhandig zijn dat je ze toch niet lang gebruikt en dus de prijs niet waard zijn.
Wat moet ik nou?
[ Dit Bericht is bewerkt door: karin001 op 2003-09-10 22:42 ]
Al mijn kiezen hebben meerdere vullingen ondergaan, en inmiddels is eenderde vervangen door kronen.
Sinds twee jaar weet ik dat ik waarschijnlijk al mijn leven lang tandenknars (in mijn slaap). Ik krijg langzamerhand steeds kortere tanden, met scherpe randen en barstjes in het glazuur. Mijn kiezen zijn door knarsen en vullingen puntig afgeslepen.
Ik heb moeite met eten omdat sommige kiezen/kronen erg gevoelig zijn, maar daar kan mijn tandarts niets meer aan doen, behalve trekken en dat wil ik niet want ik heb al te weinig tanden en kiezen.
Ik kan verzorgen wat ik wil, maar ik moet er gewoon rekening mee houden dat er ieder moment weer een stuk van mijn tanden/kiezen kan afbreken. Dat is om redelijk wanhopig van te worden! (en arm...)
Ik wil ZO graag een mooier (en minder zwak) gebit, met langere tandjes en minder puntige hoektanden en kiezen, maar ik kan bijv. geen facings hebben (lees ik hier) omdat ik knars. Mijn tandarts raadt mij een nachtbit af omdat die dingen z.i. zo onhandig zijn dat je ze toch niet lang gebruikt en dus de prijs niet waard zijn.
Wat moet ik nou?
[ Dit Bericht is bewerkt door: karin001 op 2003-09-10 22:42 ]
Tjonge, wat een triest verhaal. Tandenknarsen tijdens de slaap wordt door de deskundigen vaak in verband gebracht met een onrustige, gespannen slaap. Als je dus ontspannen slaapt, dan zal je ook niet tandenknarsen. De tips om ontspannen te slapen zijn er genoeg. Maar ja, ik vrees dat je dit allemaal al weet en je er tot nu geen bal mee bent opgeschoten. Ik wens je in ieder geval veel sterkte.
Groeten,
Paul
Als je zelf niet weet waar je je zo druk om maakt, dan kan ik je aanraden om naar een psycholoog te gaan. Dat klinkt misschien heel zwaar, maar wie weet heb je er enorm veel aan.
Het standpunt van die tandarts verbaast me wel een beetje. Maar ik weet niet of een nachtbit inderdaad onhandig is.
Ik zou misschien toch maar aandringen, of anders een second opinion vragen.
Ik vond bijvoorbeeld hier een link. Deze is gewoon goedkoop, of vindt u 9 dollar duur?
http://www.dynaflex.com/en-us/dept_482.html
Verzendkosten 5 dollar, ze verzenden over de hele wereld staat er bij.
En al issie onhandig, het is toch aan u of u hem al dan niet gebruikt. Voor zover ik het begrepen heb helpt zo'n ding dan heel goed. (UPDATE! lees door). Dat is belangrijk want knarsen doet echt veel schade.
De DT schreef hier ook al wat over splinten.
http://www.tandarts.nl/phpBB/viewtopic.php?topic=350&forum=8
Doeg,
UPDATE! Ik wijzig dit berichtje niet, maar heb inmiddels wel meer en andere informatie.
Lees door.
[ Dit Bericht is bewerkt door: dj op 2003-09-12 23:48 ]
[ Dit Bericht is bewerkt door: dj op 2003-09-13 01:14 ]
Ik zou je tandarts vragen om toch een opbeetplaatje te maken. Het is weinig werk en niet zo duur. Ik ken veel mensen die knarsen en daarom gebruik maken van een opbeetplaatje. Ik weet dat ze door de meeste mensen trouw gedragen worden. Natuurlijk moet je eraan wennen, maar dat gaat je vast lukken! Ik ken jouw gebit natuurlijk niet, maar een gebit is niet zo snel "afgeschreven" hoor! Laat je tandarts weten dat je heel graag je gebit op wilt laten knappen (tanden verlengen enz.) en vraag hem om een behandelplan en begroting te maken. Ik wens je veel succes! groetjes, Natascha
[ Dit Bericht is bewerkt door: karin001 op 2003-09-12 21:10 ]
[ Dit Bericht is bewerkt door: karin001 op 2003-09-12 21:12 ]
Een heel serieuze link over knarsen is deze. Hij is wel in het Engels, en dit is een wetenschappelijke tekst.
Toch is hij goed te begrijpen.
http://www.is.wayne.edu/mnissani/bruxnet/advice.htm
Erg goed vindt ik de mededeling van deze onderzoeker dat hij fouten gemaakt kan hebben.
Knarsen en klemmen, bruxisme, is een onderwerp dat eigenlijk midden tussen een aantal disciplines valt. Dat leidt tot enkele problemen bij diagnose en behandeling. Bovengenoemde link gaat hier uitgebreid op in.
Ik heb ook last van bruxisme gehad. Ik knarsde niet, maar klemde. Dit alleen als ik wakker was. Toen dit mij werd uitgelegd ontspande ik gewoon mijn spieren en was het weg.
Dit was in februari 2003. Tot op vandaag heb ik helemaal geen last meer gehad. Dat is meer dan een tijdelijk effect.
Er heeft al eens iemand een bericht geplaatst die meldde dat de opbeetplaat haar van het probleem had afgehoplen, ook tijdens de slaap. Cleopatra geloof ik. Daarna kon ze hem uitdoen..
Er is reden om enigzins kritisch te zijn over deze (en vele soortgelijke) ervaring. Het effect kan tijdelijk zijn, of toe te schrijven aan placebo effect.
Ik ga me zeker nog met bruxisme bezighouden, en hoop nog wat nuttige berichten te kunnen plaatsen. Of jij hier ook wat aan hebt weet ik niet, helaas...
Toch voor mij de meest opvallende uitspraak uit deze link:
".. at the moment your best bet may well be educating yourself and managing your own treatment program (with or without the help of a clinician)." (Op dit moment zou het wel eens het beste kunnen zijn jezelf te informeren en je eigen behandeling vorm te geven, met of zonder hulp van een bevoegd behandelaar.)
Doeg,
[ Dit Bericht is bewerkt door: dj op 2003-09-13 01:20 ]
Hartstikke bedankt voor de link! Ik kon er eerst niet bij, maar nu wel; wat een hoop informatie! En het lijkt erop dat het toch niet alleen maar stress hoeft te zijn. Gelukkig, want ik zou niet weten waar ik dan blijkbaar zoveel stress van heb (hoewel je het bijna aangepraat krijgt op zo'n manier!) Ik klem inderdaad trouwens ook, behalve knarsen.
Zo, nu ga ik weer even dat stuk verder lezen.
Wat ben ik blij met mijn ontdekking van deze tandarts.nl-site, ik leer hartstikke veel!
Mhja ik heb ook wel een en ander geleerd hier.. Meer nog dan dat heeft het me geholpen dat ik anderen soms kan helpen.
Dit forum is toch een vlucht aan het nemen. Er komen iedere dag zo'n vier gebruikers bij. Dat is echt niet gering.
Alhoewel er ook iemand was die wilde worden uitgeschreven..
Nog een idee over dat knarsen. Het is een beetje een "long shot".
Het kan geen kwaad eens voorzichtig uit te zoeken of je je goed voelt bij multivitamine.
Zoek een goede (voorzichtige) multivitamine, bijvoorbeeld een huismerk van een drogist met 50 procent ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) van een liefst aardig kompleet aantal dingen (vitamines, spore-elementen). Dus niet dure bruisdingen.
Dit vooral als je je toch al eens niet zo goed voelt en last hebt van depressies. Mensen met depressies of gebitsklachten eten vaak minder goed. Dit kan tot een reeks van problemen leiden. Een daarvan is het niet goed kunnen beheersen van spierspanning. Ook als je te slap bent kun je gaan overkompenseren.
Ook bouillon kan in dit kader een goed idee zijn, denk er wel aan dat je ook teveel natrium binnen kunt krijgen natuurlijk. Bouillon wordt toch beschouwd als een heilzaam middel voor mensen die ziek zijn geweest of niet goed voor zichzelf hebben gezorgd (het Engelse woord voor gaarkeuken is "soup kitchen"). Toch is het gevaar van overdosering van natrium juist bij bouillon minder (omdat het ook andere mineralen bevat). Vooral als je voldoende water drinkt.
De kans dat goede voeding je helemaal van knarsen afhelpt is niet groot. Het is wel het proberen waard, omdat:
- het sowieso een goed idee is
- het als een van de weinige dingen ook tijdens de slaap zou kunnen helpen
- genoeg en goed (gecoordineerd en niet te hard!) poetsen uiteindelijk gewoon een spierfunctie is.
Doeg,
[ Dit Bericht is bewerkt door: dj op 2003-09-17 13:15 ]
Ik ben een nieuwe tread begonnen. Ik hoop dat jij er ook wat aan hebt.
Doeg,
Bedankt voor reactie.
Groetjes Richard.