Poetsen en ontbijten

Goedendag,

Ik hadden nog wat onduidelijkheid over het ontbijten en de etv. wachttijd met poetsen.
Ik hadden al begrepen dat een half uur wachten na het ontbijt met poetsen goed is, en dat een uur wachten natuurlijk nog beter is.
Ook had ik gehoord dat er eventueel ook voor het ontbijt gepoetst kon worden, moet er in dit geval rekening gehouden worden met wachttijden voor het eten ?

Mijn ontbijt bestaat eigenlijk alleen uit niet zure voedingsmiddelen, namelijk een glas melk en een paar crackers, is het verstandig om hier ook een uur te wachten met poetsen?
De tijd die ik 's ochtends heb is vaak maar weinig, ik heb meestal maar 15 minuten zitten tussen eten en tandenpoetsen. Is dit eigenlijk wel verstandig wat ik doe?

Als er iemand aanwezig is die mij advies zou kunnen geven, dan wordt dit gewaardeerd.

Met vriendelijke groet,
RTX