Ik vergeet nog al s wat.
vooral als ik wat vooruit plan.
Daar horen de afspraken bij de tandarts ook bij.
Ik heb ADHD (ik ben 40 jaar)
En ben al een paar keer mijn afspraak vergeten.
De laatste keer heb ik (terecht) een rekening gekregen voor een vergeten afspraak.
Dit vind ik niet erg hoor.
Maar wat ik wel erg vind dat het van mij geen opzet is en dat ik me diep schaam.
Ik durf nu geen afspraak met mijn tandarts te maken.
Hoe kan ik dit nou het beste oplossen?
vooral als ik wat vooruit plan.
Daar horen de afspraken bij de tandarts ook bij.
Ik heb ADHD (ik ben 40 jaar)
En ben al een paar keer mijn afspraak vergeten.
De laatste keer heb ik (terecht) een rekening gekregen voor een vergeten afspraak.
Dit vind ik niet erg hoor.
Maar wat ik wel erg vind dat het van mij geen opzet is en dat ik me diep schaam.
Ik durf nu geen afspraak met mijn tandarts te maken.
Hoe kan ik dit nou het beste oplossen?
Re: afspraak vergeten
Moet dan toch niet te missen zijn??
Re: afspraak vergeten
kalender werkt al helemaal niet.
en ja telefoon is wel heel handig maar die heb ik dus stil staan ivm mijn werk
Ik moet er even bij zeggen dat ik echt een chaoot ben en hier hulp voor ga krijgen
dus ook voor de organisatie.
maar dat neemt niet weg dat ik me niet schaam en dus niet zomaar naar mijn tandarts durf te stappen.
Re: afspraak vergeten
Ik schrijf t altijd overal op, dan weet ik zeker dat ik t n keer tegen kom!
Lijkt me ook vervelend ja, als je afspaak vergeet.
Misschien tandarts(enpraktijk) laten bellen als de afspraak er aan zit te komen?
(maar daar zullen ze wel niet aan beginnen, als ze dan iedereen moeten bellen mogen ze nog wel 3 receptionisten neerzetten)
Maar dat is ook niet echt handig he??
Of misschien pas op het allerlaatste moment een afspraak maken zodat t nog vers in je geheugen zit?
Re: afspraak vergeten
- alarm telefoon instellen, in je zak en op trillen. Als ie hardop afgaat geeft dat trouwens ook niet echt lijkt me, want je moet toch weg.
- collega vragen je helpen onthouden dat je op tijd weg gaat.
- algemeen: lijstjes in je agenda zetten en er een gewoonte van maken die 's ochtends, tussen de middag en voor dat je weg gaat te bekijken. Kan enorm veel rust geven, zo'n systeem, hoef je bijna niks meer te onthouden namelijk, alleen dat je je lijstjes naloopt. Kun je in het begin ook weer je telefoonalarm voor instellen....