Angstig en niet zo'n beetje ook..

Hallo "Angstpaashaas"

Goed dat je actief bezig bent de stap naar de tandarts weer te maken!
Ook goed dat je daarvoor de tips op dit forum hebt bestudeerd.

Wat je ook nog zou kunnen doen is het volgende:
Pak een velletje papier en een pen en schrijf in een aantal punten op wat voor jou belangrijk is als je weer naar een tandarts gaat.
Dat zou bijvoorbeeld kunnen zijn:
- ik kan duidelijk vertellen wat mijn gebitsproblemen zijn
- ik kan vertellen dat ik nu nog erg bang ben
- de tandarts luistert goed naar mij
- samen komen we tot een oplossing waar ik achtersta
enzovoort

Schrijf punten op die voor jou belangrijk zijn. Doe het in bovenstaande vorm en niet van: "Ik zou graag willen dat" of "ik hoop dat".

Vervolgens ga je een rollenspel (een toneelstukje) spelen met jezelf. Je speelt dat je naar je tandarts gaat en dat het gaat volgens de door jou beschreven punten. Daarna speel je de rol van de tandarts.
Misschien heb je een goede vriend of familielid die je serieus hierbij wil helpen.

Als je ergens bang voor bent heb je het gevoel helemaal geen invloed te hebben op een situatie. Maar dat is niet zo. Wat er gebeurt tijdens een contact tussen twee mensen wordt bepaald door beide personen.

Je hebt al gelezen dat het handig is ontspanningsoefeningen te doen. Ken je er een of meerdere?
Oefen ze alvast.
Ken je er geen dan is hier een heel simpele die ikzelf heel prettig vind: concentreer je op een rustige buikademhaling. Voel de lucht in en uit je lichaam stromen. Dat gaat het makkelijkst als je je handen op je buik, iets onder je navel, legt. Controleer om de paar ademhalingen of je je schouders ontspannen hebt.

Om te voorkomen dat je weer een gemaakte afspraak afzegt is het misschien handig om iemand die je vertrouwt te vragen met je mee te gaan. En spreek dan een heel leuke beloning voor jullie tweeen af als je bent geweest.

Ik wens je heel, heel veel succes!

wat, schamen, nou je hoeft je nergens voor te schamen, het enigste waar je je voor moet schamen is t.o. jezelf.
Ikzelf was ook de grootste schijtbak die er was, maar ik ging wel elk half jaar naar de tandarts. Stuk eraf of pijn, ik ging gewoon. Hield me altijd voor dat pijn door kiespijn veel erger is en als ik niet ging, maar eten moet je 3x per dag. En ik weet wat het is om met een zwakke mond te moeten eten. En wees eerlijk , hoeveel tijd zit je nou in de stoel. Je staat zo weer buiten.
En wat ik eigenlijk nog erger vind, waarom zeg je niet gewoon tegen je tandarts dat je zo veel angst hebt, kan hij hier rekening mee houden. Zolang hij van niets weet kan hij je ook niet zo behandelen. Ook ik hield het altijd stiekum verborgen. Totdat ik een andere tandarts kreeg, die mij op de man af vroeg of ik angst had. Sinds dien is er een nieuwe wereld voor me open gegaan. De tandarts vraagt continue of het nog te houden is of dat ik liever een verdoving heb, zegt precies wat ze wil gaan doen etc etc. Sinds dien heb ik een renovatie laten doen, ben nu sinds 4 weken klaar, heb hier een half jaar over gedaan, elke week een behandeling van gemiddeld 1-1,5 uur. Nu heb ik een smile dat wil je niet weten. Miste 4 kiezen,had paradonties aan div. kiezen. kon maar aan 1 kant eten, nu heb ik alles weer netjes op een rijtje, 10 kronen en 2 plaatjes verder, en ik kan weer lachen, eten, kauwen, bijten, en geen maagpijn meer. Dit had ik een aantal jaren terug nooit durven denken of hopen. Achteraf heb ik mezelf onrecht aangedaan, HAD IK HET 15 JAAR EERDER MAAR GEDAAN. wat heb ik een spijt achteraf. Net wat de tandarts zegt, neem iemand mee, maar schamen hoef je je niet. Het is iets wat in het aard van het beesie zit, maar het is ZEKER op te lossen. Dus neem die stap, er is niets belangrijker dan je eigen gebit.
sterkte en groetjes

nou ik heb alle tips van de site opgevolgd, ben zelfs geweest bij een tandarts en ben nog banger geworden. hoe dat op te lossen? ben op deze afspraak na al 10 jr nie geweest... en heb voor 18 jun de afspraak bij kaakchirurg om alles eruit te laten halen maar..... weet het ff allemaal nie meer....

ik heb de afspraak bij de kaakchirurg afgezegd.... voorlopig gaan ze er dus niet uit.... de beslissing hangt voor mij af of ik van de angst af kan komen... de angst voor de tandarts... mijn voortanden zijn nog goed namelijk....

weet iemand een angst tandarts in assen? (geen rustige tandarts maar echt een angst tandarts... ben nl al bang als ik in die stoel moet gaan zitten)

Gr, bas

hoi bas
aan de ene kant wil je dus toch wel, maar aan de andere kant niet, dat je de afspraak hebt afgezegd om te trekken vind ik een goede zet, maar misschien aan de andere kant, had de kaakchirurg je ook kunnen adviseren, ik weet natuurlijk niet hoe het met jouw gebit is gesteld, dat had hij jou precies kunnen zeggen, het is wel zo, dat je nu toch echt aktie moet ondernemen dus..........
als je even in google intikt angsttandarts assen
kom je op diverse adressen uit, ook website's van tandarts praktijken
zo ook die in rolde. ziet er heel goed uit. leest daar het stukje ANGST,
zou me hier melden. Of toch een informatief onderzoek en gesprek bij de kaakchirurg maken.

Doen hoor, je zult er versteld van staan wat ze nog kunnen doen voor jou. Je kan je aanmelden met email, zet daar meteen je verhaal op zodat ze van te voren weten met wie ze te maken hebben.
Heus je zult zien, je bent echt niet hopeloos.
En weet je een gezond gebit is vaak ook een gezond lijf.
Ik woon veel te ver, anders zou ik meteen met je meegaan en steunen.
Doen hoor. laat nog even wat weten wat je nu gaat doen. mijn steun heb je.
groetjes jeannet

kaakchirurg ben ik al geweest.... en daarna bij de tandarts van mijn pa.... die afspraak voor morgen was er dus al eerder.... maar heb ik afgezegd dus.

als ik maar zover over de angst heen kan komen dat ik eens in half jr durf te gaan.... dan is de beslissing snel gemaakt : :oops:

edit: die tandarts in rolde is ook geen echte angst tandarts. was die tandarts in raalte waar ik geweest was ook niet, al doet ie wel iets met angstige patienten, maar ik raakte compleet in paniek toen ie samen met spiegel ook zo'n geval met een punt pakte en ben in paniek weg gelopen/gereden :(

hoi bas,
het zit wel erg diep bij je, ik had ook even over een stukje heen gelezen
jij zoekt iets in amsterdam. Nou tik in google SBT . Dit is stichting bijzondere tandheelkunde Amsterdam. Deze zijn echt super. Hebben hier ook echt de angsttandarts. Deze staan ook in direkt contact met het AMC.
hoe weet ik dat. Nou mijn man loopt bij het SBT voor zijn implantaten, boven en onder. Ze zijn hier heel gespecialiseerd. Ik dacht nl. dat je in de richting van assen wat wilde. Volgens mij kan je ook hier via email terecht. Maar het beste is toch persoonlijk contact. En durf je zelf niet te bellen, laat je pa het dan doen, die kan het ook allemaal veel rustiger vertellen wat er aan de hand is. En neem je pa of ma of vriend of vriendin broer of zus mee als je afspraak hebt. Heus je hoeft je niet te schamen. Kapotte kiezen , o vreselijk , dat je het nog niet uitgild van de pijn is een wonder. Doen hoor. Neem maar van mij aan dat ze hier super zijn. Heel veel succes, en laat even horen hoe het afloopt.
heeeeeeeeeeeel veeeeeeeeeel sterkte met een afspraak maken.
gr

amsterdam is voor mij ook nog 100 km rijden :$
dat is voor mij ook nie te doen.... in de buurt van assen zoek ik :S

edit: pijn heb ik nie en heb ik een keer pijn dan neem ik 3 cefarines 2 keer daags 3 dagen lang en weg is de pijn

Hallo Bas,

In Groningen heb je in het UMCG ook het centrum voor bijzondere tandheelkunde (CBT). Dit is onder andere ook voor erg angstige patienten op verwijzing huisarts, huistandarts of psycholoog. Wrs vergelijkbaar met SBT in Amsterdam. Ik heb er geen ervaring mee maar mss is dat een optie?

dan heb ik dubbele angst :S angst voor zkh en de tandarts :S

Ik kan natuurlijk niet beoordelen hoever je angsten strekken, maar als 100 km te ver is en CBT in een ziekenhuis dichterbij te moeilijk??? Dan is er nog iets meer aan de hand? Doe het dan even duidelijk, weten we ook waar we antwoord op geven!
Het klinkt als een volgende uitvlucht voor jezelf om er niks aan te laten doen, weer een andere reden. Het is wel jouw gebit.

ik moet rondkomen van een bijstands uitkering... ziekenhuizen ben ik doodsbang voor geworden doordat ik iedereen in mijn omgeving die er in kwam er niet meer levend uit kwam. heb ook een vorm van autistme. en door nare ervaringen in het verleden ben ik doods bang geworden voor tandartsen. sommige kennen de ongevoelige schooltandartsen... ik had een tandarts die nog ff 3 graden erg was. ook heb ik als klein jochie al eens een ontsteking aan mijn kiezen gehad en mijn eigen tandarts trok eerst de verkeerde kies.... en toen werd ik door gestuurd naar de kaakchirurg en die trok de goede kies zonder verdoving waardoor ik een extreme angst heb voor en zkh en tandartsen. en de afstand van 100 km kan ik gewoon niet betalen.....

Beste Bas,

Ik lees:
1. Dicht in de buurt (met woonplaats Assen).
2. Geen gespecialiseerd centrum in een ziekenhuis.
3. Geen gewone tandarts met als specialisatie angst.
4. Wel behandeld willen worden, maar heel angstig.

Het lijkt me een nogal onmogelijke combinatie van wensen, denk dat je ergens zult moeten schipperen. Dat 100 km te ver en voor jou te duur is snap ik, is voor jou ook niet echt handig lijkt me. Denk dus dat een van de andere wensen moet vervallen.

Ik denk echt dat het CBT de beste optie is, dat het in het UMCG zit zul je niet veel van merken, als je daar binnenkomt denk je nou niet meteen dit is een ziekenhuis. Het CBT ligt vlak bij de ingang, je komt geen opnameafdelingen tegen, en je kunt nl altijd iemand meenemen.

Ik kan je ook een PM sturen over een tandartspraktijk in Groningen (kleine praktijk, prettige mensen met veel psychologisch inzicht), die heel erg goed zijn met mensen met angst, beginnen zeker niet met zo'n haakje. Maar ik weet niet of die nog patiënten aanneemt.

Als je een vorm van autisme hebt, heb je mogelijk een behandelaar, die zou je ook om advies kunnen vragen, kent dan mogelijk ook wel tandartsen die goed met angst om kunnen gaan. Of mogelijk iemand die je voor deze angsten hulp kan bieden.

Bas, probeer dat hier eens na te vragen, hie rkomen dagelijks enorme hoeveelheden mensen met autisme,misschien weten zij de juiste wegen.

http://www.prikpagina.nl/list.php?f=590


succes

persoonlijk heb ik het nie op fora waar alleen autisten komen.... voel me daar absoluut niet thuis. en heb idd mijn begleiding al gevraagd maar die hadden zoiets ook nog nooit bij de hand gehad dus kennen geen angst tandarts. vandaar dat ik hier kom. en echt.... ik wil mijn angst proberen te overwinnen maar heb ik wel goede hulp bij nodig... en een tandarts die alleen maar veel doet met angst ben ik dus geweest en in paniek weg gelopen....... heb een jr lang een vriendin gehad en het laatste half jr lag ze in zkh.... en heb het uit moeten maken omdat ik er aan onderdoor ben gegaan. ben overspannen geraakt (en daarna is ook pas de diagnose pddnos (is verwant aan autstme) gesteld :smt087 . ben nog steeds aan het zoeken maar heb nog niets gevonden wat voor mij haalbaar is....... :smt087

Hoi Bas,
Denk ondanks je toelichting (of juist daarom) nog steeds dat het CBT de beste optie is. Je kunt iig bellen (of laten bellen) en vragen wat de mogelijkheden zijn. Heus, dit is geen "ziekenhuis" zoals jij dat in je hoofd hebt. Is gewoon een soort "overdekte stationshal". Ben in die hal vaak geweest en er is weinig wat je aan een ziekenhuis doet denken.

ook ik ben al een aantal keer in die hal geweest, en die geur die er hangt doet me al denken aan een zkh :S

ik heb een angst tandarts gevonden in assen.
http://www.tandarts-atik.nl/Praktijk-Assen.html

laat snel weten wat mijn ervaringen zijn

Al geweest?

Ikzelf ben angstpatient en zit ook bij deze tandarts. Mij bevalt het heel erg goed.

nee want kreeg te horen dat ze geen angst tandarts waren... alleen dat ze 2 rustige tandartsen hadden... maar kon pas in april terecht..... en ik zat ondertussen weer met een kaak ontsteking... dus is gewoon hard nodig...

dus ja... heb nu een afspraak gemaakt bij een andere tandarts... wil dat nie gaat alles er rigoreus uit.

Ga aub naar een Bio Holistische tandarts!! Geen reguliere