zwelling en stijfheid na dubbele kaakoperatie

Ik ben een vrouw van 52.
Nu 3,5 week geleden ben ik geopereerd aan zowel de boven als ook de onderkaak.
Voor deze operatie ben ik eerder geopereerd aan de bovenkaak, ruim 1,5 jaar geleden is de bovenkaak verbreed (met zo'n apparaatje dat dagelijks de verbreding opschroefde). De zwellingen zijn de eerste dagen wel wat minder geworden, maar ik heb nog steeds hamsterwangen tot en met de kin.

Ik heb aanhoudend last van mijn gezicht. Net alsof er iemand op staat te drukken. Het is wel een beetje minder geworden, maar het blijft heel prominent vervelend voelen. Ik heb geen gevoel in neus, stuk van de wangen, lippen, kin. Het kriebelt en trekt soms een beetje. Mijn mond kan ik wel bewegen maar het voelt alsof ik erg moet trekken en is pijnlijk.

Ik maak me een beetje zorgen over de voortgang, of liever gezegd, het gebrek een voortgang.
Is dat terecht? De orthodontiste die ik een paar dagen geleden heb bezocht zegt dat ik vooral moet mobiliseren, veel bewegen met mijn mond. Dat doe ik ook, alleen zonder dat ik er effect van merk. Ik ben op haar advies wel weer ibuprofen gaan slikken om minder last te hebben (helpt wel een beetje tegen het nare gevoel)