Kaak compleet vast

heb dit nou al zo vaak gehad dat ik er gek van wordt. Elke ochtend zit mijn kijk vast, ik kan mijn mond dan niet helemaal open doen en ik kan hem niet doorduwen tot ie verder open gaat. Naar verloop van tijd gaat ie los en kan ik hem open en dicht doen zonder dat ik hem niet compleet kan openen. Ik moet mijn mond dan wel scheef opendoen, anders slaat hij vast.

heb ook al een aantal jaren Temporomandibulaire dysfunctie na het gehad hebben van een beugel waardoor mijn kaken veel vermoeid zijn, vaak hoofdpijn, kaken lopen scheef weg en knakken erg hard.

Hoe kan het dat ze vastslaan nu? wat te doen?