Twee vraagjes van een angsthaas

Author:
Fd77
Posted:
ma, 01/10/2011 - 18:01
Ik ga elk half jaar netjes naar de tandarts en sta altijd met een paar minuten weer buiten zonder problemen, maar toch beheerst het mijn leven vanaf een week van te voren, paniek aanvallen op de dag ervoor de dag zelf zijn ook schering en inslag.

Bij de laatste controle bleek er een klein stukje van een vulling Afgebroken te zijn en moet deze vervangen worden, ik heb maar twee vullingen en kan me van beide niets meer herrineren, ben nu 39 en ik geloof dat ze rond mijn 14e oid geplaatst zijn.

Zoals je aanvoelt kijk ik ENORM op tegen de behandeling, hij wil uit voorzorg ook twee kiezen sealen, daar kijk ik niet tegen op qua angst aangezien ik weet dat dit totaal pijnloos gebeurt.
Bij vervangen van een vulling lees ik echter verhalen die variëren van geen enkel probleem en zonder verdoving te doen tot hele horror verhalen over wortelkanaalbehandelingen.

Mijn gebit is in 100% gezondheid zegt mijn tandarts altijd, kan ik er vanuit gaan dat dit een simpele ingreep is ?


Mijn tweede vraag is wat ingewikkelder.
Ik heb al een jaar of drie wat last aan de onderkant van mijn kaak, het is niet een kies want als ik op een element klop of druk voel ik niets als ik echter iets eet als een zachte cracker en doorbijt voel ik een licht onplezierig gevoel, geen pijn maar het voelt gewoon niet "lekker".
Volgens mijn tandarts is er niets aan de hand en is het een spier kwestie, ook omdat als ik op een bepaalde plek op een spier druk het gevoel nagenoeg voor 100% gevoel weg is.
Ik heb aan die kant ook vaak een gevoel alsof de kaak moet "knakken, hoop dat dit duidelijk over komt.

Het gevoel word niet erger (eerder langzaam aan minder), klopt het dat dit niets met mijn kiezen te maken heeft ?

Mvrgr
Een enorme angsthaas.
Stokertje

Hoi Fd77,

Wat betreft vraag 1 kan ik je alleen adviseren je goed te laten verdoven. Ik krijg het gevoel dat je met name bang bent voor de pijn. Ook al zegt de tandarts dat de behandeling waarschijnlijk geen pijn doet, het kan altijd verdoofd worden. Dit neemt eventuele pijn weg, maar geluiden blijf je natuurlijk wel horen en het gevoel van het verwijderen en/of bijwerken van de oude vulling voel je ook. Ik zeg dit, niet om je bang te maken, maar je bewust te maken van wat er tijdens de behandeling gaat gebeuren.

Weet je tandarts ook dat je zo'n angst heb voor behandelingen? Laat hem dit weten. Angst wordt vaak veroorzaakt door een gebrek aan controle over wat er gebeurd. Alles gebeurt ondersteboven en ontzettend snel en zonder dat je kunt zien wat er gebeurd. Je kan je tandarts daarom ook vragen of hij stapje voor stapje kort uitlegt wat hij (of zij) gaat doen, zodat je je kunt voorstellen wat er op dat moment gebeurt en gaat komen in je mond.

Ten slotte hoef je je voor de angst niet te schamen. Zoals je leest op dit forum, kampen er veel mensen met een soortgelijk probleem. Dapper besluit om een behandeling in te gaan, je kan best trots op jezelf zijn. Laat je goed inlichten over wat er gaat gebeuren, dat zorgt meestal voor een grotere geruststelling. Kijk nog 'ns rond op dit forum, misschien vind je nog meer tips.

Wat betreft vraag 2, dat laat ik liever over aan een tandarts ;)
Succes
ma, 01/10/2011 - 23:20 Permalink
Fd77

Het stomme is dat ik niet weet waar ik bang voor ben.
Pijn blijft natuurlijk eng maar een verdoving is ook zo wat en tegen de tijd dat hij werkt en behandeld moet worden zou ik eraf zijn zonder.

Mijn tandarts weet van mijn angst en doet altijd zeer rustig. Zou ook niet zonsnel naar een ander gaan. Ik weet dat ik een sterk en nagenoeg perfect gebit heb op de twee vullingen na en dat wil ik zo houden omdat het anders misschien echt Mis kan gaan ;)

Maar goed het blijft bloed eng.
ma, 01/10/2011 - 23:37 Permalink
alpifresh

Veel mensen vinden het eng bij de tandarts omdat ze de controle over zichzelf kwijt zijn (of dat gevoel hebben). Als je op je rug ligt, met je mond open, voel je je minder sterk dan wanneer je met 2 voeten op de grond staat en kunt praten.
En een tandarts kan van alles in je mond uitvoeren, je kunt alleen maar hopen dat je na afloop tevreden bent met het resultaat.
Dat alles kan gevoelens van angst oproepen. Dat is vooral angst vanuit onzekerheid.

De meeste tandartsen hebben met hun patienten afgesproken 'als je wilt dat ik stop, doe dan even je hand omhoog, dan stop ik direct'.
Als je wilt meekijken met een spiegeltje om te zien wat hij doet, zal dat meestal ook geen enkel probleem zijn.
En zelf kies ik ervoor om niet al te gaan liggen in de stoel terwijl hij er nog niet is, maar om te blijven staan, zodat ik hem bij binnenkomst recht in de ogen aan kan kijken en me tenminste eventjes gelijk aan hem kan voelen.

Zoek naar wat jij minimaal nodig hebt om het voor jou zo prettig mogelijk te maken. De meeste dingen vinden de meeste tandartsen geen enkel probleem.
di, 01/11/2011 - 00:48 Permalink
Stokertje

Maar goed het blijft bloed eng.


Tja, het is niet leuk nee, maar als je tandarts op de hoogte is zal hij er vast op inspelen. Verder is het gewoon ondergaan. Komt goed. Van uitstel komt afstel, en kunnen problemen alleen maar erger worden. Houdt het onder controle, halfjaarlijks, de angst wordt na afstel alleen maar erger, omdat de kans groter wordt dat...
Komt vast goed, laat maar weten hoe het is gegaan.
di, 01/11/2011 - 11:02 Permalink
scaredycat

als je tandarts op de hoogte is zal hij er vast op inspelen.


Dat is iig ook mijn ervaring. Ik heb na ene grondige restauratie onder narcose nu een
"gewone" TA die bekend is met mij en mijn geschiedenis en daar rekening mee houdt.
Hand omhoog is METEEN stoppen, als ik niet lekker lig zeg ik dat ook altijd en
de hele sfeer in de praktijk is fijn, dus echt bang ben ik niet meer.

Ik moest nu doorverwezen worden naar een endodontoloog, heeft ze er eentje die
iets verderweg zit aangeraden, omdat die rustig is en goed kan uitleggen: ze weet
dat dat belangrijk voor me is en na een paar jaar voor iedere behandeling 140km+
heen EN weer weet ze ook dat afstand voor mij geen probleem is.

Dus ALTIJD aangeven dat je iets niet prettig vind of ergens tegenop ziet!
di, 01/11/2011 - 23:16 Permalink
Fd77

Ik overleg inderdaad altijd met hem maar meestal gaat de controle redelijk snel.
Denk dat ik maar muziek opzet hoewel ik dan geen contact heb pffff.

Bedankt voor alle input trouwens. Ben er ondertussen achter dat in 99% van de gevallen van het wisselen van een vulling er geen complicaties zijn.
di, 01/11/2011 - 23:28 Permalink
Fd77

Hi
Officieel zou ik pas over 3 weken moeten, maar gisteren kreeg ik een telefoontje dat mijn moeder ziek was die een afspraak had vandaag en of ik in haar plek wilde..... Je snapt dat mijn bloedruk meteen door het plafond ging maar ik heb natuurlijk wel ja gezegd.

We zijn net 10 minuten terug.

Er is 1 vulling volledig vervangen, en 2 kiezen zijn gesealed uit voorzorg. Zoals eerder aangegeven ben ik gezegend met een nagenoeg perfect gebit en weet dus ook niet wat gaatjes vullen inhoud (te lang geleden).

Ik was zo "dapper" om geen verdoving te nemen maar kan wel zeggen dat ik dat de volgende keer wel doe, ben een paar keer behoorlijk misselijk geweest gedurende de behandeling.

Ik had mijn eigen muziek meegenomen en dat op een behoorlijk volume opgehad met noisecancelling headphones, moet eerlijk zeggen dat dat enorm helpt.

Toch is het geheel me wel tegengevallen, ik weet niet of een vulling verwijderen meer werk is en meer pijn doet dan een nieuw gaatje vullen maar fijn was het niet. TOCH viel het ook weer mee, het is geen pijn waarvan je door het plafond springt, het is meer de angst dat het elk moment nog meer pijn gaat doen, of wel het zat bij mij tegen de pijngrens aan, misschien soms net er onder soms er overheen.
Kan me wel indenken dat mensen zonder angst er weinig last van hebben, gecombineerd met de intense angst die ik heb denk ik dat ik inderdaad toch maar voor een verdoving kies.

Ben alleen nog wat afwezig aangezien ik bij 3 oxazepan nog geen effect kreeg heb ik er een 4e bijgenomen en dat werkte blijkbaar pfff weet nu hoe Herman brood zich regelmatig gevoeld heeft, het haalde in ieder geval een gedeelte van de aanloop angst weg, maar op het moment op de stoel wint blijkbaar toch de angst het weer, hoewel ik het niet zou durven zonder de pilletjes vrees ik.

Moet je bang zijn...... ?
Neet totaal niet eigenlijk, de muziek hielp me enorm, maar goed ik kan er niets aan doen blijkbaar ik blijf toch enorm bang, het sealen was trouwens een eitje, wel eng maar daar voel je echt niets van ;)

Ben heel blij dat ik ervanaf ben, maar het viel me dus toch vies tegen, had gehoopt dat het boren wat minder intens was, maar misschien is dat alleen met een nieuw gaatje, nu moest natuurlijk de heel vulling er eerst uit.

Ben nu weer tot augustus ervanaf, en over 3 weken hoef ik niet meer ;) scheelt een hele hoop stress in de aanloop ernaar toe, begon namelijk al af te tellen sinds deze week.

Nogmaals bedankt voor de aardige woorden, hoop ooit een keer echt van die angst af te komen, want als je relativeerd valt het allemaal wel mee......... Maar doe dat maar eens ;)
do, 01/27/2011 - 11:57 Permalink
Paramedic

Laat je de volgende keer verdoven ! Iedere positieve ervaring zal jouw angst verminderen. Door de angst ben je gevoeliger voor pijn.
geloof me of niet, maar het komt voor dat mensen bij de tandarts in slaap vallen. ( Of dit ook iets zegt over de tandarts.....? , nou ja laat maar ).

:smt023 Ajus! Paraplus !
do, 01/27/2011 - 13:10 Permalink
Stokertje

Graag gedaan, en gefeliciteerd, een hele overwinning :). Inderdaad zou ik volgende keer een verdoving vragen. Als je dit besluit niet te nemen, kan het ook altijd gedurende de behandeling nog, vergeet dat niet :). Maar goed gedaan, bij deze ben je een mooi voorbeeld voor andere angstpatiënten, die hier wellicht moed uit putten.
do, 01/27/2011 - 19:00 Permalink
Fd77

Ik als voorbeeld ;)
Je had me niet willen zien hoor ;)

Maar het is gewoon waar, er is niets om bang voor te zijn maar op de een of andere manier komt dat al 39 jaar niet bij de juiste hersencellen aan.
Volgende keer ben ik dus voor de controle wel weer bang.

Wel wil ik inderdaad meegeven neem aub een verdoving, ik heb er achteraf echt spijt van dat ik het niet gedaan heb. En je eigen muziek helpt echt enorm, hoorde de boor nog wel maar echt een stuk minder.

Nu maar hopen dat mijn gebit zo goed blijft als het is ;)
do, 01/27/2011 - 20:24 Permalink
Stokertje

Tja, je ervaring bij de tandarts is uiteindelijk meegevallen schrijf je. Dit was de eerste stap naar succes. De volgende afspraak voor controle wordt weer spannend, maar probeer aan je eerdere ervaring te denken, en hoe goed je daar doorheen bent gekomen. Neem wat je geruststelde gewoon mee, als je je daar prettig bij voelt (de muziek dus). Blootstelling aan je angst is de beste manier om van je angst af te komen.

Je kan eventueel eens googlen op "systematische desensitisatie". Dit is een manier om geconditioneerde angsten (ofwel ervaring gekoppeld aan een nare ervaring, die zorgen voor je angst) te lijf te gaan in kleine stappen tegelijk.
do, 01/27/2011 - 20:36 Permalink