knarsetanden in slaap

Hallo iedereen,

Sinds enkele dagen knarsetand ik best vaak in mijn slaap. Mijn partner maakt me dan even wakker en dan ga ik weer slapen, maar ik blijf het doen volgens hem. Nu heb ik gehoord dat er zo'n speciale anti-knarsetandbit te koop is in drogisterijen. Echter, kan ik dit zomaar doen of lijkt het jullie handig dat ik eerst contact opneem met mijn tandarts? Ik heb een normaal gebit, met een stangetje achter mijn ondertanden en alleen mijn verstandskiezen zijn getrokken.

Alvast bedankt voor jullie antwoord!