Beste Tandartsen,
Na een nacht wakker gelegen te hebben van alle verhalen die op het internet rond spoken zou ik toch iets meer helderheid willen ontvangen van de echte deskundigen.
Wat is mijn situatie?
Om een beter leefpatroon te ontwikkelen kwam ik op groente smoothies uit. Of terwijp de spinazie smoothie. 300ml yoghurt, 2 bananen en 300gram spinazie. Erg lekker en gezond denk je dan.
Maar volgens het internet is dit absoluut niet waar.
In spinazie zit oxaalzuur, een stof die calcium onttrekt aan je gebit, waardoor tanden ruw gaan aanvoelen. Tandenpoetsen direct na het eten van bladspinazie verergert dit effect. Wanneer je bij het koken wat melk of room toevoegt aan spinazieblaadjes wordt het oxaalzuur geneutraliseerd. Vandaar ook de populariteit van spinazie à la crème.
Ik zit nu twee weken aan de spinazie smoothies. Ik heb er zo 3 a 4 per week gedronken.
Betekend 2 zakken a 500gr . Te veel ijzer heb ik binnen gekregen waardoor ik aan de diarree raakte, en nu vraag ik me af of mijn tanden schade hebben gelopen door de ozalzuur of is dit een fabel?
Groetjes Jorian
Na een nacht wakker gelegen te hebben van alle verhalen die op het internet rond spoken zou ik toch iets meer helderheid willen ontvangen van de echte deskundigen.
Wat is mijn situatie?
Om een beter leefpatroon te ontwikkelen kwam ik op groente smoothies uit. Of terwijp de spinazie smoothie. 300ml yoghurt, 2 bananen en 300gram spinazie. Erg lekker en gezond denk je dan.
Maar volgens het internet is dit absoluut niet waar.
In spinazie zit oxaalzuur, een stof die calcium onttrekt aan je gebit, waardoor tanden ruw gaan aanvoelen. Tandenpoetsen direct na het eten van bladspinazie verergert dit effect. Wanneer je bij het koken wat melk of room toevoegt aan spinazieblaadjes wordt het oxaalzuur geneutraliseerd. Vandaar ook de populariteit van spinazie à la crème.
Ik zit nu twee weken aan de spinazie smoothies. Ik heb er zo 3 a 4 per week gedronken.
Betekend 2 zakken a 500gr . Te veel ijzer heb ik binnen gekregen waardoor ik aan de diarree raakte, en nu vraag ik me af of mijn tanden schade hebben gelopen door de ozalzuur of is dit een fabel?
Groetjes Jorian
Het is geen fabel. Het gaat