Een gezond gebit is belangrijk voor kinderen. Het helpt hen niet alleen om goed te eten en te praten, maar voorkomt ook problemen zoals pijnlijke gaatjes of ontstoken tandvlees. Als ouder wil je natuurlijk dat je kind een sterk en gezond gebit heeft. Maar hoe pak je dat aan? In dit artikel leggen we uit wat er kan gebeuren als de mondverzorging niet op orde is en delen we praktische tips die je direct kunt toepassen.
Gevolgen slechte mondhygiëne bij kinderen
Slechte mondverzorging kan bij kinderen verschillende problemen veroorzaken. Gaatjes zijn één van de meest voorkomende gevolgen, vaak doordat tandplak zich ophoopt en vervolgens het tandglazuur aantast. Dit kan pijn veroorzaken bij het kind. Ontstoken tandvlees is ook een veelvoorkomend probleem. Dit herken je vaak aan rood kleurend tandvlees of bloedend tandvlees tijdens het poetsen. Daarnaast kunnen verkleurde tanden bij kinderen ontstaan door een ophoping van tandplak, slechte voeding of bepaalde medicijnen. Gelukkig zijn deze problemen met goede mondzorg eenvoudig te voorkomen.
Tips voor een gezond gebit
Hier zijn vijf eenvoudige tips om ervoor te zorgen dat je kind een gezond gebit houdt en goede gewoontes aanleert.
1. Poets twee keer per dag
Twee keer per dag poetsen is de basis voor een gezond gebit. Laat je kind ’s ochtends na het ontbijt en ’s avonds voor het slapengaan zijn of haar tanden poetsen. Gebruik een zachte tandenborstel en een tandpasta die speciaal voor kinderen is ontwikkeld. Voor jongere kinderen vanaf 6 maanden heeft VITIS de VITIS Kids Tandgel beschikbaar. Deze heeft een milde smaak en biedt voldoende fluoridebescherming. Voor oudere kinderen, vanaf 6 jaar, is de VITIS Junior Tandgel geschikt, omdat deze aansluit bij de behoeften van een wissel- of blijvend gebit. Zorg voor de juiste maat tandenborstel en tandpasta die past bij de leeftijd van het kind.
2. Zorg voor een goede poetstechniek
Het gaat niet alleen om het poetsen zelf, maar ook om hoe je poetst. Laat je kind met kleine cirkeltjes poetsen en vergeet de randjes langs het tandvlees niet. Controleer bij jongere kinderen of het goed is gegaan, ze geen plekjes hebben overgeslagen en help waar nodig. Een tandenborstel met zachte haren, zoals de VITIS Kids Tandenborstel, kan helpen om het tandvlees te beschermen en tanden grondig schoon te maken. Zo creëer je een fijne ervaring die het gewenste resultaat oplevert. De fijne motoriek is tot een jaar of 10 nog volop in ontwikkeling, dus het kan geen kwaad om nog eens goed na te poetsen.
3. Kies gezonde snacks en drankjes
Wat je kind eet en drinkt, kan van grote invloed zijn op de gezondheid van zijn of haar tanden. Suikerhoudende snacks en zure drankjes, zoals frisdrank en vruchtensap, kunnen gaatjes, verkleurde tanden of zelfs tanderosie veroorzaken. Probeer dit type voeding tot een minimum te beperken en geef gezondere opties, zoals water, melk, fruit of groenten. Na het drinken van iets zuurs kun je je kind een slok water laten nemen om het zuur in de mond te neutraliseren. Pas bovendien op met sterke kleurstoffen, die verwerkt zitten in bijvoorbeeld tomatenketchup en pastasauzen.
4. Vergeet de ruimtes tussen de tanden niet
De tandenborstel kan niet overal bij, zoals tussen de tanden. Hier blijven vaak voedselresten en bacteriën achter, wat kan leiden tot tandvleesproblemen. Gebruik tandenstokers, floss of kleine, interdentale ragers om deze plekken schoon te maken. Dit hoeft niet elke dag, maar een paar keer per week helpt al enorm. Zorg er wel voor dat je kind de juiste maat borsteltje gebruikt. Vraag de tandarts of mondhygiënist om advies over wat het beste werkt voor het gebit van je kind.
5. Maak de tandarts een vaste gewoonte
Een regelmatige controle bij de tandarts of mondhygiënist is erg belangrijk. Twee keer per jaar een bezoek plannen helpt om problemen vroegtijdig te signaleren en aan te kunnen pakken. De tandarts kan ook tips geven over mondverzorging en de juiste producten die helpen om het gebit in een goede staat te houden. Maak van een tandartsbezoek een positief uitje door bijvoorbeeld iets leuks te plannen na de afspraak, zodat je kind er niet tegenop ziet.
Met deze tips kun je ervoor zorgen dat je kind een zo gezond mogelijk gebit houdt en goede gewoontes aanleert. Begin op tijd en blijf er samen aan werken. Een gezonde mond is niet alleen goed voor nu, maar ook voor de toekomst. Want een stralende glimlach maakt alles net een beetje mooier!