Verstandskies rechtsboven

Beste Claudia,

toevallig was ik afgelopen 11 augustus ook de "lul". Ik moet zeggen, het valt alles mee. De kaakchirurg die ik had was nog in opleiding dus duurde het allemaal wat langer maar over het algemeen maar een paar dagen wat last. Dit was overigens heel goed te onderdrukken met paracetamol.
Ik wens je heel veel sterkte en laat nog even weten hoe of wat.

Groet, Jeroen

Ik vond het reuze meevallen, hoor. Je hoort het wel wat kraken (dus inderdaad, zet die i-pod maar op 10) en je zal voelen dat er druk op wordt gezet, maar pijnlijk is het over het algemeen niet. En als je wel iets voelt dat op pijn lijkt, moet je je tandarts meteen even een seintje geven.

Probeer je niet al te veel zorgen te maken (ja, ja, gemakkelijker gezegd dan gedaan...).

:smt006 Monique

Zelf denk ik dat het jezelf afleiden niet echt goed werkt met muziek op je oren, want tijdens het luisteren van muziek kun je denk ik niet echt goed je gedachten afhouden van wat er gebeurd. Ik heb wel meegemaakt bij mijn stage bij kaakchirurgie, dat de kaakchirurg zelf je soms best wel af kan leiden van wat er gebeurd, door verhalen te vertellen of moeilijke vragen te stellen waar je over na moet denken op het moment dat dat misschien even nodig is. Met je muziek op zit je echt te wachten op wat er gaat komen. Van wat er gebeurt hoor je niet echt veel, het geluid als de kies wat losser komt zit vrij dicht bij je oor. Als je het gevoel hebt dat je flauw valt of niet goed wordt, is het wel goed om dit vantevoren ook tegen de kaakchirurg te zeggen. Op het moment dat je voelt dat het niet goed gaat kunnen ze je dan iets verder achterover leggen, met je hoofd iets naar de grond en even je tot rust laten komen. Als je iets verder achterover ligt stroomt er weer wat meer bloed naar je hoofd en gaat het al snel weer beter.

Heel veel succes, het komt allemaal echt wel goed. Kaakchirurgen hebben hier zoveel ervaring in, dat het voorbij is voordat je het weet. Maak je er niet teveel zorgen over, dat is natuurlijk makkelijke gezegd dan gedaan. En laat maar even weten hoe het afgelopen is.

:smt006 Geke

Ik wee tniet of je dit nog leest, maa rik moet zeggen: de afgelopen maand zijn er bij mij meerdere kiezen getrokken, waaronder beide verstandskiezen boven (en ook al onder). Allemaal gewoon door de tandarts. Ik heb nergens last van gehad. Het vervelendste vond ik het gevoel van het uitwerken van de verdoving. Maar gelukkig hielp een paracetamolletje me daar doorheen. Ik heb ook gewoon dezelfde dag weer gegeten (brood, pasta, koekjes) zonder problemen.
Je geeft aan dat je nu voelt dat je op je onderkaak komt met de kies. Ik denk niet dat je TA daar wat aan gedaan heef,t maar dat je er zelf juist extra op bent gaan letten en daardoor onbewust meer druk op die plek uitoefent. Je weet nu dat er iets mis is met je verstandskies, je maakt je zorgen over de kies daaronder en onbedoeld zit je zo je eigen lichaam aan tot een soort paniek waardoor het veel gevoeliger wordt voor aanraking (verhoogde allertheid van het hersengebied dat de pijn registreerd).

Wat bij mij vooral hielp om rustig te blijven was heel bewust bezig zijn met mijn ademhaling. Als ik zenuwachtig ben (wat ik helaas altijd ben bij de tandarts) ga ik hoog en onregelmatig ademen, waardoor ik mezelf een soort paniekaanval op de hals haal. Door bewust ademhalingsoefeningen te doen (zoals bijvoorbeeld 4 tellen inademen, 2 tellen uitandemen, 2 tellen inademen, 4 tellen uitademen) kan ik mezelf rustig houden en de TA zijn werk laten doen. Misschien werkt dat ook voor jou.

Heel veel succes morgen!

Groetjes bange mus :smt006