Shanna Janssen

Personal trainer, pilatesdocent, yogadocent, massagetherapeut, mindfulnesscoach en voedingsdeskundige

Wat leuk om kennis te maken! Ik ben Shanna, en bewegen is mijn grote passie – het geeft me de perfecte uitlaatklep voor mijn eindeloze energie.

Zoals Martin Luther King ooit zei: “Whatever you do, you have to keep moving forward.” En dat is precies hoe ik het zie: wij zijn gemaakt om vooruit te gaan, om in beweging te blijven! In de wereld van vandaag zijn we vooral mentaal actief, wat zijn weerslag kan hebben. Daarom is het belangrijk om weer verbinding te maken met ons lichaam, om stress te verminderen en er beter mee om te gaan.

Die liefde voor beweging deel ik graag met jou. In mijn trainingen combineer ik focus met plezier, altijd met oog voor techniek – want blessurevrij trainen is essentieel.

Plezier is de sleutel tot volhouden. Dat klinkt eenvoudig, maar in de praktijk is het dat lang niet altijd. Juist daarom is het zo belangrijk dat je een training leuk vindt, zodat je gemotiveerd blijft. En daar ondersteun ik je graag bij. Mijn motto? “Zonder discipline geen succes, zonder glimlach geen plezier.”

Op mijn website vind je alvast verschillende online trainingen en lessen, je bent van harte uitgenodigd om deze te volgen.