Als een kind bang is voor de tandarts, is het belangrijk om deze angst serieus te nemen en te proberen het kind op een geruststellende manier te helpen. We geven enkele tips en ideeën die je kunnen helpen om de angst bij je kind te verminderen en op termijn weg te nemen.
Voorbereiding thuis
Praat positief over de tandarts! Leg op een eenvoudige manier uit wat de tandarts doet en waarom het belangrijk is. Gebruik positieve taal en vermijd woorden die angst kunnen oproepen, zoals "pijn" of "naald".
Boeken en video's
Er zijn veel kinderboeken en leerzame (YouTube) video's die op een speelse manier uitleggen wat er bij de tandarts gebeurt. Dit kan helpen om het kind voor te bereiden en te laten zien dat een bezoek aan de tandarts normaal en niet eng is.
Speel thuis een rollenspel
Speel samen 'tandarts' en laat je kind oefenen met het openhouden van de mond terwijl jij "controleert" en andersom natuurlijk, of poets samen elkaars tanden. Dit kan helpen om het kind vertrouwd te maken met de handelingen bij de tandarts.
Kies een kindvriendelijke tandarts
Sommige tandartspraktijken hebben met aandacht voor kinderen de praktijk ingericht, met een speelse en vriendelijke omgeving. Er zijn ook tandartsen die gespecialiseerd zijn in kindertandheelkunde (tandarts-pedodontoloog, geregistreerde kindertandarts), zij weten hoe ze met angstige kinderen moeten omgaan. Zij volgden hiervoor een speciale driejarige opleiding. Voor een bezoek aan de gespecialiseerde kindertandarts moet je worden doorverwezen door je eigen tandarts. Deze gespecialiseerde kindertandartsen staan geregistreerd bij de Nederlandse Vereniging voor Kindertandheelkunde (www.nvvk.org). Op de homepage van Tandarts.nl kan je een kindvriendelijke tandarts vinden bij jou in de buurt.
Geleidelijke benadering
Bespreek met de tandarts of je kind bij de eerste paar bezoeken gewoon even mag rondkijken en kennismaken met de praktijk zonder direct een behandeling te ondergaan.
Geef zelf het goede voorbeeld
Laat je kind meekijken als je voor controle gaat. Als het mogelijk is, kun je je kind meenemen naar je eigen tandartsafspraak, zodat het kan zien dat jij rustig en ontspannen bent tijdens de controle.
Maak er een terugkerend gezinsuitje van
Ga 2 keer per jaar met het hele gezin voor controle, een gezonde gewoonte en dit maakt het makkelijker voor alle gezinsleden.
Rustig blijven
Kinderen nemen vaak emoties over van hun ouders. Probeer daarom zelf kalm en positief te blijven tijdens het bezoek, zodat je kind zich ook veilig voelt.
Betrek het kind met keuzes
Laat het kind kleine keuzes maken, zoals welke tandenborstel mee te nemen of welke speelgoedfiguur tijdens de afspraak mee mag. Laat het kind de volgorde kiezen van wie het eerst in de stoel gaat liggen. Dit geeft een gevoel van controle en kan de angst verminderen.
Geduld en beloningen
Geef na de tandartsafspraak een kleine beloning, zoals een sticker of een compliment, om het positieve gedrag te versterken.
Verwacht geen perfectie
Het is oké als het kind niet meteen volledig ontspannen is bij de tandarts. Het belangrijkste is dat je geduldig bent en het kind blijft aanmoedigen.
Praat met de tandarts
Vertel de tandarts van tevoren dat je kind bang is. De tandarts kan hier rekening mee houden en extra tijd nemen om alles rustig uit te leggen.
Leren goed voor jezelf te zorgen
Met deze tips kun je helpen de angst van je kind voor de tandarts te verminderen en geleidelijk weg te nemen. Een tandartsbezoek wordt zo een positieve ervaring. Het doel is dat de periodieke controle een (half) jaarlijkse routine wordt en mondzorg een logisch onderdeel van goed voor jezelf zorgen te worden.
