Ben je zwanger en heb je last van een droge mond, lees hier over de oorzaken en wat verder goed is om te weten. Zou het je verbazen als je wist dat tot 20% van de mensen last heeft van een droge mond, inclusief zwangere vrouwen? Iedereen weet dat zwangerschap een tijd is van opwinding en 'roze of blauwe wolken' maar bepaalde ongemakjes zoals een droge mond horen er ook bij. Een droge mond merk je door bijvoorbeeld constante keelpijn, eet, slik en spraakproblemen. De realiteit is dat een droge mond eigenlijk heel gewoon is tijdens de zwangerschap en het komt meestal voor tijdens het eerste trimester (weken 1-12). Vooral 's nachts nemen die klachten toe waardoor je wakker kan worden met een erg droge mond.
Oorzaken zwangerschap en droge mond
Een droge mond tijdens de zwangerschap komt om verschillende redenen voor. Hieronder staan enkele van de meest voorkomende oorzaken:
-
Verhoogde bloedproductie. Om aan het groeiende lichaam tegemoet te komen, produceren vrouwen in de zwangerschap meer bloed dan vrouwen die niet zwanger zijn. Wanneer er meer bloed door het lichaam stroomt, blijft er meer water achter, waardoor een droge mond ontstaat. Het lichaam scheidt meer van zijn vloeistoffen uit wanneer de bloedproductie toeneemt, waardoor de symptomen van een droge mond erger worden.
-
Zwangerschapsdiabetes, is een vorm van diabetes (hoge bloedsuikerspiegel) die alleen voorkomt bij zwangere vrouwen. Het is een gevolg van het feit dat het lichaam niet genoeg van het hormoon insuline kan maken, waar tijdens de zwangerschap veel vraag naar is.
-
Candida albicans, beter bekend als gist, is een schimmel die in alle lichamen voorkomt, zwanger of niet. Spruw ontwikkelt zich wanneer er een overgroei van gist is en dat is wat een droog, "katoenachtig" gevoel in de mond veroorzaakt.
Andere oorzaken zijn:
- Slaapproblemen
- Bijwerkingen van medicatie
- Verhoogd metabolisme
- Veranderingen in hormonen
- uitdroging symptomen
- Voeding die vocht onttrekt, zoals voeding met veel zout (kant en klaar maaltijden, pizza's etc.)
Mogelijke gevolgen:
- Constant keelpijn
- Problemen met slikken
- Droogte in de neus
- Brandend gevoel in de keel of mond
- Problemen met spreken
- Verandering in spreken (heesheid)
- Verandering in smaakzin
- Tandbederf
- Hoofdpijn
- Metaalachtige smaak in de mond
- Opvliegers
- Buikpijn
- Droge, gebarsten lippen
Andere gezondheidsproblemen in verband met droge mond
Naast zwangerschapsdiabetes kan het ervaren van een droge mond wijzen op enkele andere aandoeningen, waaronder bloedarmoede en hoge bloeddruk. Als u zwanger bent en een droge mond ervaart, moet je dit altijd met de arts bespreken, zelfs als de symptomen onbeduidend lijken en geen pijn veroorzaken. Er zijn veel manieren om ongemakkelijke symptomen tijdelijk te verlichten. Hieronder staan een paar populaire remedies die kunnen helpen:
- Kauw suikervrije kauwgom om speeksel te stimuleren
- Een goede dagelijkse mondhygiëne
- Eet een uitgebalanceerd en voedzaam dieet - probeer pittig en zuur voedsel over te slaan.
- Slaap 's nachts met een luchtbevochtiger in de slaapkamer
- Drink meer water of zuig op ijschips om je mond vochtig te houden
- Vermijd mondwaters met alcohol
Wil je meer lezen? Zwanger en een gezond gebit, droge mond en het melkgebit.
